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Nikki 創業者

創業走到第8個年頭,生意開始穩定,工作滿足,家庭如意,樣樣都幾好,但就是沒辦法開心起來,每天營營役役,返工放工,不知道自己在做什麼。


打開明報,見到明樂的專欄,明樂是一位資深教育工作者,多年前有買過她的書。專欄上看見她有新發展,原來是Life Coaching服務,好新的概念,完全不認識,見有30分鐘免費體驗,於是試試。


第一次傾就喊,記得自己講到,明明有份好鍾意的工作,生意穩定,老公又愛自己,兩個孩子又乖巧,就係唔知點解唔開心?我想這就是人生的樽頸位,透過每次面見,好像跟自己重新對話,在過程中解開一些心結,長期思考的困局,以及嘗試改變固有的思想模式,重新認識自己。


以往多用情緒或逃避去處理問題,現在會列出可行的方法,試試解決問題。如果行不通,又再試其他方法。明樂在過程中其實沒有給太多意見,只是將我的問題重新組織,然後反問我又覺得點?如果好就寫下,返去試試,下次再檢討。


其中一個工具對我有很大的幫助,原來每個人腦裏都有一個小劇場,而我的問題是,永遠覺得別人在數算自己,自己沒有優點,當做錯事更不停怪責自己,腦內常常上演悲情小劇場,所以每天過得不開心。


在明樂的coaching過程中,認識到原來過往一直在自編,自導,自演,日常生活大小事都會自我批評,並在腦裏面不停重演,最後信以為真,其實外面跟本沒有人在說三道四。


自從更有意識地改善思考模式,悲情小劇場終於落幕,慢慢嘗試欣賞自己,接受犯錯,用解決問題代替自責,試試享受每一天,並開始感受到生命的喜悅。謝謝明樂陪我走出迷宮。


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