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伍小姐 創業媽媽

記得第一次和明樂見面的時候,我因為家庭和工作的改變,非常迷惘:和家人相處不和諧,覺得要照顧家庭而無法做自己想做的工作,甚至是自己究竟喜歡做什麼都不知道。

在前一半的旅途,我們一起花了很多時間去梳理我要處理的問題和要做的事情。在一片混亂中,明樂發現到,我和身邊的人關係當中的問題——這些是我從來沒有察覺的。例如我原來經常在指責身邊的人,卻沒有為意,只覺得自己是「為你好」,原來自己的善意是惡意。之後我們發現這些是來自我的原生家庭。當明樂和我一起回到過去,我才發現自己一直誤解了爸媽。我諒解了他們,重新明白了他們的愛。

我們花費大量的努力,去處理很多很邏輯的事情,很疲累,到最後才發現原來這些都只是表徵,問題的根源才是關鍵。明樂告訴我,和任何人的關係出現了問題,其實是我們和自己的相處出現問題。

我曾經做很多事情,花費大量的精力去解決和別人之間的問題,讓自己疲憊不堪,但這些其實都不是我真正想做的,我根本聽不到內心的聲音。在日復一日的勞碌中,只懂應對家人的需要,應付生活的需要,卻迷失了最重要的自己。

我開始去找尋那個最親切而陌生的自己。當我把洋蔥一層層剝開,我驚覺自己已經多久沒和自己說話,多久沒有關心自己。當我再和自己連結,我重新得力,慢慢覺得自己走在正確的路上,一切變得輕鬆不費力,而獲得的卻超出我的預期。我對自己多了體諒,不知不覺間也對身邊的人多了慈悲。以往觸怒我的說話,即使現在也會引起自己的情緒,但我會提醒自己,先不要指責,先去關心他們為什麼這樣。然後我去問「那我可以做什麼?」而不再是「他們應該怎樣對我才對」。當我學會和自己相處,家裡的氣氛出奇的和諧起來。其實家人最終的願望只是「我開心快樂」,即使他們不懂得表達,這個祈許是沒有改變的。那麼,為何不先好好愛自己,讓自己開心快樂呢?這不就滿足了他們的願望了嗎?還需要忙著急著去做一大堆自己不喜歡的事,去滿足虛假的願望嗎?

那一刻,我如釋重負。

回顧這一年的成長,感恩在對的時間遇到對的人和事,讓我明白「對自己負責」並「對遇到的所有事情負全責」的真義。這讓我更有力量;亦更有信心去面對生活和自己的人生。甚至鼓起勇氣去處理過去十年都不敢面對的傷痛。面對了竟然很快放下,感受到十年來都未曾感受到的自在。所有冰山底下,都有看不到的龐大底層。無論外在的事情多麼繁擾,其實當自己的心學會安定,內在成長,就會自然強大,能夠冷靜處理外在的紛擾而不畏懼。這也是我未來一年的成長目標。

非常感謝明樂在這個旅程中的陪伴和引導!沒有她,我不懂得如何在迷惘中找尋出路,也沒有勇氣去面對這些困擾我的難題。有賴於她細心的觀察和聆聽,幫我發現隱藏的問題;她設計實用有效的功課,加速了我的進步;還為我的進步真心地欣喜,給我很大的鼓勵。

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